No estás sola en esto

La comunidad Bloom

Miembros

12.480

+312 esta semana

Retos activos

únete cuando quieras

Tu racha

12 días

🔥 sigue así

Tu posición

#48

↑ subiendo

Lo último de la comunidad

Carmen M.hace 2 h · reto inflamación

¡Semana 6 y mi PCR ha bajado de 5,1 a 3,2! 🙌 Lo que más me ha ayudado: caminar después de cenar todos los días. Gracias a mi coach por insistir 😅

♥ 48💬 12↗ Compartir

Marco R.ayer · metabolismo

Salí de la prediabetes en 8 meses. Glucosa de 118 a 94. Para quien empieza: la proteína en el desayuno fue mi punto de inflexión. 💪

♥ 126💬 34↗ Compartir

Patricia V.hace 3 d · sueño

Mi sueño profundo ha subido +11 puntos desde que adelanto la cena. ¿Alguien más en el reto «Dormir mejor»? Vamos juntas 🌙

♥ 73💬 21↗ Compartir

🔒 Lo que compartes en la comunidad es tuyo. Tus datos de salud nunca se muestran sin tu permiso.